Leseprobe
Inhaltsverzeichnis
Probleme lösen
Grenzen überwinden
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Presse
Impressum
Sucht
Angst
Depression
Gefühle
Positives Denken
Heilung
weitere Auswahl
Anstrengungen
Aufmerksamkeit
Eingebungen
Ideen
Intuition
Ursachen
materielle Weltsicht
Kreativität
Kreativität entwickeln
Anfang der 90er Jahre las ich in einem Buch über Kreativität die Empfehlung, meine Ideen aufzuschreiben oder zumindest mit Hilfe eines Diktiergerätes festzuhalten und später aufzuschreiben. Ich kaufte mir eines der ersten digitalen Diktiergeräte. Es hatte eine Kapazität von 10 Nachrichten mit einer Gesamtlänge von 90 Sekunden ... weiter
Eine Bedienungsanleitung fürs Gehirn
Der Mensch wird in seiner Ausbildung vollgestopft mit Bergen von Faktenwissen über alles Mögliche - erst in der Schule und dann im Studium geht es weiter. Wenn man später im Berufsleben steht ist die Erfahrung frappierend, wie wenig davon tatsächlich gebraucht wird. Aber eine äußerst wichtige Information ist zudem gar nicht dabei: eine Bedienungsanleitung fürs Gehirn ... weiter
Wie kann man Intuition erlernen?
Die Intuition ist ein innerer Sinn, der als Grundlage für Handlungsentscheidungen dient. Ein anderer Begriff für Intuition wäre Gespür: Irgendwie spürt man, was das Richtige ist. Dieses Spüren darf nicht verwechselt werden mit Gefühlen, denn es ist etwas vollkommen anderes ... weiter
Blockaden auflösen
In bestimmten Situationen des Lebens läuft es irgendwie nicht so, wie es eigentlich laufen müsste. An einer bestimmten Stelle scheint es nicht weiterzugehen, obwohl es eigentlich leicht und flüssig weitergehen sollte ... weiter
Erkenntnis
Unter Philosophen gibt es seit Jahrhunderten die große Diskussion, wie genau Erkenntnis mit den Sinneswahrnehmungen zusammenhängt. Da gibt es die einen, welche behaupten, Erkenntnis komme ohne Beteiligung der Sinneswahrnehmungen aus dem Inneren des Menschen. Man nennt diese Form der Erkenntnis auch die reine Vernunft. Zu diesen Vertretern gehört zum Beispiel Leibniz ... weiter
Entwicklungsprozesse
Während ich hier sitze und schreibe, kommen allerlei Wahrnehmungen auf mich zu: "Du hast dich schon wieder in Details verzettelt", "Du bringst zu wenig Beispiele", "Die Gesamtstruktur ist schlecht gewählt". Es zerrt an mir und möchte, dass ich reagiere - dass ich mein Schreiben unterbreche, und die Mängel behebe. Würde ich das tun, dann wäre das die Geburtsstunde einer ganzen Reihe von Problemen ... weiter
Aufmerksamkeit
Das Handeln ist eines der anspruchvollsten Themen, die es überhaupt gibt. Das hängt damit zusammen, dass beim Handeln - wenn es richtig laufen soll - innere und äußere Teile der Persönlichkeit auf eine höchst komplexe Weise zusammenspielen müssen ... weiter
Der gegenwärtige Moment
Der Mensch macht sich viele Gedanken: über seine Zukunft, seine Vergangenheit, sein Handeln, was richtig ist und was er tun soll. Wir aber wollen uns jetzt mit dem Punkt beschäftigen, in dem sich das Leben ganz konkret abspielt, in dem Leben geschieht: dieser Moment, genau jetzt, in dem diese Zeilen gelesen werden: das ablaufende Geschehen, die exakte Gegenwart, das Jetzt ... weiter
Die Gefühle im Jetzt
Es gibt mehrere Gründe, den gegenwärtigen Moment mit dem Bewusstsein und der Aufmerksamkeit zu meiden. Da wären als erstes die Gefühle, welche die Tendenz haben, im Jetzt nach oben zu drängen. Es sind unangenehme Gefühle. Sie kommen immer dann, wenn die Bindung der Aufmerksamkeit an Aktivität oder Unterhaltung mal für einen Moment unterbrochen wird, zum Beispiel, wenn man irgendwo unverhofft warten muss oder wenn man abends nicht einschlafen kann ... weiter
Spontaneität
Ein weiterer Grund aus dem gegenwärtigen Moment wegzustreben ist die Angst, dass nichts geschieht. Man stelle sich einmal folgende Situation vor: Man hat vergessen das Geschehen einer bestimmten Situation vorauszubestimmen und zu planen und plötzlich ist die Situation da und es geschieht - nichts! Man steht oder sitzt nur dumm herum und es passiert ganz einfach überhaupt gar nichts. Der Moment bleibt völlig leer. Das wäre schrecklich! ... weiter
