Leseprobe
Inhaltsverzeichnis
Probleme lösen
Grenzen überwinden
Über den Autor
Buch bestellen
Presse
Impressum
Sucht
Angst
Depression
Gefühle
Positives Denken
Heilung
spontane Handlungsimpulse
Wünsche und Willen
Ich unterscheide ganz klar zwischen Wünschen und Willen: Wünsche beziehen sich auf Erfahrung: Man wünscht sich bestimmte Erfahrungen. Der Willen bezieht sich aufs Handeln: was man tun will ...
Verhalten
Da es in diesem Buch sehr zentral um bestimmte Verhaltensänderungen geht, muss es ein Kapitel geben, das deutlich sichtbar auf folgendes hinweist: Es gibt große Teile des Verhaltens, die - als Teil der Erfahrung - nicht als Gegenstand für Änderungsversuche geeignet sind ...
Das Wünschen aufgeben
"Die Wünsche sind das Problem! Ein Mensch leidet nur, weil er Wünsche hat. Also: Gib Deine Wünsche auf und Du bist glücklich." Mein tiefstes Mitgefühl für alle, die je auf so etwas hereingefallen sind. Ich nenne Schlussfolgerungen dieser Art Das Kind mit dem Bade ausschütten ...
Meditation
Das Wesen von Meditation ist nicht Gedankenruhe. Und das ist auch nicht das Ziel von Meditation. Auch nicht Gedankenkontrolle. (Das schon gar nicht.) Meditation schafft einfach einen Zeitabschnitt ohne äußere Aktivität, in dem hochkommen darf, was hochkommen will ...
Alle Konzepte aufgeben
Aus der Beobachtung, dass Konzepte einschränkend sein können, wird geschlossen, dass alle Konzepte nach und nach aufgegeben werden müssen. Diese Schlussfolgerung steht in direktem Zusammenhang zur Diskreditierung von Ego und Verstand. Wenn man nämlich alle Konzepte aufgibt, dann haben beide nichts mehr zu tun ...
