Leseprobe
Inhaltsverzeichnis
Probleme lösen
Grenzen überwinden
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Impressum
Sucht
Angst
Depression
Gefühle
Positives Denken
Heilung
Anstrengungen materielle Weltsicht
Die Blockierung von Erfahrung
Das Durchleben einer Erfahrung erhellt ihren Hintergrund. Es führt zu Erkenntnis, zu neuen Entscheidungen, zu neuen Möglichkeiten und Wegen und zu wirklichen Lösungen. Das ist der Motor einer menschlichen Entwicklung, die wirklich funktioniert. Aber die Erfahrung wird auf vielfältige Weise blockiert ...
Die Verwirklichung einer Idee als Erfahrung
An diesem Beispiel sieht man perfekt eine ganze Reihe von Zusammenhängen: Zunächst das Problem: Rückenschmerzen! Die Problemlösungsstrategie einer materiellen Weltsicht: "Du musst mehr für deinen Rücken tun." Schauen wir uns sozusagen unter dem Verhaltens-Mikroskop an, was ganz genau geschieht ...
Vorauseilendes Handeln (Problemschemas)
Es gibt eine ganze Reihe von verschiedenen Problemschemas - also von Mustern, die zur Entstehung von Problemen führen. Das Rücken-Beispiel könnte man einem Schema zuordnen, das aus falschen Vorstellungen über den Körper resultiert und dazu führt, dass die rationale Ebene sich Aufgaben aufhalst, die nicht ihr Ressort sind und die sie auch gar nicht lösen kann. Deshalb entsteht ja dann auch das Problem daraus. Die gegenwärtig große Wellen schlagende Schweinegrippe ist einem anderen Muster zuzuordnen ...
Ein Gedankenexperiment
Ich verdiene Geld mit der Entwicklung von Software. Ein Softwareprogramm besteht aus vielen einzelnen Programmbefehlen. Zum Beispiel - "Öffne eine Datei" - "Suche ein bestimmt ...
Die Gefühle im Jetzt
Es gibt mehrere Gründe, den gegenwärtigen Moment mit dem Bewusstsein und der Aufmerksamkeit zu meiden. Da wären als erstes die Gefühle, welche die Tendenz haben, im Jetzt nach oben zu drängen. Es sind unangenehme Gefühle. Sie kommen immer dann, wenn die Bindung der Aufmerksamkeit an Aktivität oder Unterhaltung mal für einen Moment unterbrochen wird, zum Beispiel, wenn man irgendwo unverhofft warten muss oder wenn man abends nicht einschlafen kann ...
